Running - Corsa e dolori addominali

Spesso noi podisti avvertiamo dei dolori improvvisi durante la corsa.
Non i classici disturbi articolari o muscolari tipi del sovraccarico, ma quelli che possono influenzare la ns. attività e in particolar modo dolori e fastidi nella zona dell’addome. Che siano dolori addominali o intercostali, spesso basta rallentare per alleviarli o farli sparire, tipico esempio il dolore al fianco, ma per altri siamo costretti anche a fermarsi; certi dolori ci assalgono durante la prestazione, altri ci raggiungono al termine degli allenamenti; a volte sono fugaci, capitano una sola volta, altre volte ci assillano per settimane rovinandoci i programmi di allenamento i dolori addominali sono frequenti fra i podisti. Sembra che quasi il 25% dei runners accusi crampi o arrivi a soffrire di diarrea durante o dopo la prestazione.