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Intermedie
Nella categoria
intermedie troviamo modelli di peso compreso tra i 250 e i
295 grammi
(nella misura 9 US). Queste scarpe presentano un buon compromesso tra
controllo del movimento e flessibilità. In alcuni casi sono dotate di
supporti antipronazione, il cui intervento è comunque limitato, mentre
l’ammortizzamento è quasi sempre buono. Gli atleti leggeri e più in forma
possono usarle in allenamento; i podisti più pesanti o meno veloci in gara.
Massimo
ammortizzamento
Alla categoria massimo ammortizzamento appartengono le scarpe dai 300 grammi in su. Solitamente hanno un buon dislivello tra avampiede e tallone per salvaguardare tendini e
articolazioni da infortuni. Sono le più utilizzate dai podisti in allenamento
e ideali per atleti appoggio neutro o in inversione e per quei corridori che
utilizzano plantari personalizzati.
Stabili
Le stabili
presentano un peso superiore ai 300 grammi. Sono state create per correggere
l’eccesso di pronazione e resistere ai movimenti del piede sull’asse
longitudinale, evitando che si verifichi una
deformazione permanente della loro struttura. In alcuni modelli si può
trovare un buon compromesso tra ammortizzamento e stabilità. Tutte le scarpe
di questa categoria sono sconsigliate ai supinatori.
Superleggere
Le scarpe superleggere sono veloci, flessibile e
reattive. Di peso contenuto (massimo 250 grammi nella
misura 9 US), presentano poco dislivello tra avampiede
e tallone, sono quasi sempre piatte, con potere ammortizzante limitato e
controllo del movimento quasi nullo. Indicate per gare su strada ad atleti
leggeri e veloci; vietate ai podisti lenti e pesanti, e ai pronatori.
Trail running
Il trail running si pratica in completa libertà sui
viottoli di campagna, sui sentieri dei boschi, sui greti dei torrenti, sulle
dune del deserto. Le calzature di questa categoria sono piccoli carri armati,
leggeri ma indistruttibili, capaci di garantire il massimo della prestazione
anche sui fondi più scivolosi e difficili.
Walking
Le scarpe da walking devono essere
confortevoli, avere una suola con doti di buona aderenza, in particolare quando il percorso è su sterrati o in
pendenza, e assecondare la rullata del piede, sostenendolo e ammortizzando.
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